Que sont les arts thérapies ?


Un savant mélange entre les effets bienfaisants de la pratique artistique et de la thérapie.

En art-thérapie, l’art englobe surtout la créativité, le plaisir d’expérimenter, de créer et notre relation aux objets.

La créativité c’est l’adaptation des individus, l’aptitude à résoudre des problèmes et trouver donc des solutions.

Rien à voir avec la représentation de la créativité dans notre culture qui concernerait seulement les artistes ou ceux qui achètent des loisirs créatifs. La psychologie de la créativité est une branche de la psychologie. Par exemple, un chef d’entreprise ou un maçon peut être créatif s’il compose son quotidien de solutions apportées à ses collègues. La créativité n’est pas réservée aux artistes !!

Pour ceux qui est de L’ART (musique, danse, arts plastiques, théâtre) nous permet de lâcher prise, de laisser parler notre corps à la place de notre intellect (même si les deux sont nécessaires). Mais le corps est notre structure, notre fondation, le corps a souvent les réponses, il suffit juste de l’écouter !

Quant à l’aspect thérapeutique, il permet de s’exprimer dans un espace apaisant et confidentiel. L’art-thérapeute vous propose, sans vous mettre en échec, des consignes adaptées en relation à vos objectifs. L’art-thérapeute est à votre écoute, sans jugement.

Vous prenez alors du recul sur des situations, et vous avancez avec un regard différent sur vous-même.

Vous voulez en savoir plus ?

Le syndicat français des art-thérapeutes, dont je suis le code de déontologie, répond à vos questions.

Vous avez encore des questions ? Vous pouvez lire sur mon blog de nombreux articles.

 Vous souhaitez vous engager dans une thérapie non-verbale  ?