par Mélodie Lutton | Oct 14, 2025 | Relaxation / Sophrologie
2 aout 2024 - 2min de lecture Ecouter son corps avec la sophrologie Une pratique simple pour se détendre Je vous partage un exercice de sophrologie caycédienne qui se nomme la sophronisation de base vivantielle. Cette étape, souvent proposée en début de protocole peut...
par melodie_lutton | Sep 12, 2025 | Art-thérapie, Relaxation / Sophrologie
2 aout 2024 - 2min de lecture De quoi ai-je besoin pour aller mieux ? Je cherche des solutions à mes difficultés et je me demande si consulter un thérapeute est la bonne solution. L'art-thérapie et la relaxation pourraient-elles m'apporter du réconfort ? ÉCOUTER MON...
par melodie_lutton | Mai 11, 2025 | Art-thérapie, Pour les pros, Relaxation / Sophrologie, Tous les posts
2 aout 2024 - 2min de lecture Qui suis-je ? La petite fille qui dessine est devenue la dame aux crayons. L’art est un une ressource depuis mon enfance et un refuge depuis mon adolescence. Convaincue de mon entrée aux Beaux-Arts, adolescente, je crée des heures...
